बच्चों की याददाश्त और ध्यान बढ़ाने वाले मुफ़्त गेम

“दूसरा बंदर कहाँ था?” अगर आपने कभी किसी छोटे बच्चे के साथ कार्ड मिलाने वाला खेल खेला है, तो आपने याददाश्त को आँखों के सामने काम करते देखा है: वह ठहराव, सिकुड़ी हुई आँखें, दो कार्डों के ऊपर मँडराता हाथ, और फिर पलटना। याददाश्त और ध्यान बढ़ाने वाले सबसे अच्छे गेमों में से कुछ सबसे पुराने और सबसे सीधे-सादे भी हैं।

इन्हें बिगाड़ना भी सबसे आसान है। जो गेम हर कुछ दौर के बाद विज्ञापन दिखाने के लिए रुक जाए, या बच्चे के पीछे पड़ा रहे कि कल फिर आना, वह असल में ध्यान का उल्टा सिखा रहा होता है। इसलिए इस पोस्ट का हर गेम iplay.free पर मुफ़्त खेला जाता है — न विज्ञापन, न पॉप-अप, न साइन-अप, न कुछ ख़रीदना। खोलिए और खेलिए, बीच में कुछ नहीं आता।

और डाउनलोड करने को भी कुछ नहीं: हर गेम सीधे ब्राउज़र में खुलता है, तो कोई भारी ऐप फ़ोन की स्टोरेज नहीं घेरता। घर का वही फ़ोन या टैबलेट काफ़ी है जो पहले से आपके पास है।

पहले, “ब्रेन ट्रेनिंग” या “दिमाग़ तेज़ करने” पर एक ईमानदार बात

ये गेम खेलते समय याददाश्त और ध्यान की कसरत कराते हैं। इससे कोई व्यक्ति दूसरी, असंबंधित चीज़ों में भी बेहतर होता है या नहीं — जैसे स्पेलिंग टेस्ट, या यह याद रखना कि जूते कहाँ उतारे थे — इस पर शोधकर्ता आज भी बहस करते हैं, और हम इससे अलग कोई दावा नहीं करेंगे।

हमारा दावा इससे छोटा है, और उस पर टिके रहना आसान है। बातों को दिमाग़ में थामे रखना और किसी काम पर टिके रहना हुनर हैं, और हुनर अभ्यास से आसान होते जाते हैं। ये गेम दोनों का अभ्यास करने का एक मज़ेदार, बिना दबाव वाला तरीक़ा हैं — जो ज़्यादातर स्क्रीनों के बारे में नहीं कहा जा सकता।

याददाश्त और ध्यान: दो अलग मांसपेशियाँ

इन दोनों को अलग-अलग समझना काम आता है, क्योंकि अलग-अलग गेम इनमें से अलग-अलग चीज़ पर काम करते हैं।

• कार्यशील स्मृति (वर्किंग मेमोरी) का मतलब है कुछ चीज़ों को दिमाग़ में थामे रखते हुए उनका इस्तेमाल करना। वह लोमड़ी वाला कार्ड कहाँ था? आख़िरी चार रंग कौन-से थे? यह दिमाग़ की चिपकने वाली पर्ची (स्टिकी नोट) है।
• ध्यान (फ़ोकस), यानी टिका हुआ ध्यान, का मतलब है एक काम पर बने रहना और भटकाने वाली चीज़ों को छाँट देना। जब मन हार मान लेने को कह रहा हो, तब भी ग्रिड में आख़िरी छिपा शब्द खोजते रहना।

नीचे के पहले कुछ गेम याददाश्त पर ज़्यादा ज़ोर देते हैं, और बाद वाले ध्यान पर। इनमें से सबसे अच्छे गेम दोनों माँगते हैं।

Memory Match: ध्यान लगाने का क्लासिक कार्ड गेम

Memory Match वह जोड़ी मिलाने वाला कार्ड गेम है जो लगभग सबने सबसे पहले सीखा था। दो कार्ड पलटिए; अगर तस्वीरें मिलती हैं तो वे खुले रहते हैं, और नहीं मिलतीं तो वापस पलट जाते हैं — इसलिए जो देखा, उसे याद रखना ही पड़ेगा। यह 4 साल से बढ़िया है।

यह हर खिलाड़ी के हिसाब से बड़ी ख़ूबसूरती से ढल जाता है। इसमें पाँच बोर्ड साइज़ हैं — सिर्फ़ 3 जोड़ियों वाले वार्म-अप से लेकर 18 जोड़ियों वाले विशेषज्ञ बोर्ड तक — ताकि नर्सरी जाने वाला बच्चा और दादी-नानी, दोनों अपना स्तर ढूँढ सकें। छोटे खिलाड़ियों के लिए एक वैकल्पिक शुरुआती झलक है, जो हर दौर की शुरुआत में क़रीब एक सेकंड के लिए सारे कार्ड दिखा देती है, और अटक जाने पर दबाने के लिए एक झलक (Peek) बटन भी है। खेल का तरीक़ा समझाने का यह एक नरम रास्ता है, और जब बच्चा असली चुनौती के लिए तैयार हो जाए तो इसे बंद करना आसान है।

गेम आपकी कोशिशें गिनता है और कम कोशिशों में बोर्ड साफ़ करने पर तीन तक सितारे देता है। यह ज़बरदस्त हौसला बढ़ाने वाली चीज़ निकलती है, क्योंकि यह अंधाधुंध कार्ड पलटने को नहीं, सोच-समझकर याद रखने को इनाम देती है।

सुझाव: बच्चों को कार्ड पलटते ही तस्वीर का नाम ज़ोर से बोलने के लिए कहिए (“पेंगुइन, ऊपर वाला कोना”)। चीज़ों को नाम देना और उन्हें किसी जगह से जोड़ना याद रखने की सबसे आसान तरकीबों में से एक है, और यह बड़ों पर भी काम करती है।

Simon: क्रम याद रखो

Simon उस क्लासिक इलेक्ट्रॉनिक याददाश्त वाले खेल का हमारा ब्राउज़र संस्करण है जो 1978 में हिट हुआ था। पैड एक क्रम में जलते हैं, आप उसे दोहराते हैं, और हर दौर में एक क़दम और जुड़ जाता है। यह क्रम याद रखने की शुद्ध परीक्षा है, और 5 साल से बढ़िया है।

इसमें तीन रफ़्तारें हैं (आसान, मध्यम और तेज़), और एक सेटिंग जो पैड पर संख्याएँ दिखाती है। संख्याएँ एक चतुर सहारा हैं: कुछ बच्चों को चार रंगों के बजाय “1, 3, 2, 4” ज़्यादा आसानी से याद रहता है, और जब पैटर्न समझ आ जाए तो आप इन्हें फिर से बंद कर सकते हैं।

सुझाव: बच्चों को टुकड़ों में बाँटकर याद रखना (चंकिंग) सिखाइए। आठ क़दमों की एक लंबी लड़ी के बजाय उसे चार-चार के दो समूहों में याद रखिए। संख्याएँ चालू हों, तो यह बनता है “2-4-4-1, फिर 3-2-1-1”। यह वही तरकीब है जिससे हम सब फ़ोन नंबर याद रखते हैं — जैसे दस अंकों का मोबाइल नंबर पाँच-पाँच के दो टुकड़ों में — और Simon में यह तरकीब आँखों के सामने काम करती दिखती है। बड़ों को पहले से चेतावनी: तेज़ रफ़्तार अच्छे-अच्छों के छक्के छुड़ा देती है।

दोनों गेम याददाश्त के खेल वाले हब में हैं।

मायने वाली याददाश्त: तथ्य जो दिमाग़ में टिक जाएँ

जोड़ी मिलाना तब और दिलचस्प हो जाता है जब जोड़ियों का कोई मतलब हो।

• Soccer Champions Match (7+) में पुरुषों के फ़ुटबॉल वर्ल्ड कप के हर साल को उस देश से जोड़ना होता है जिसने वह ख़िताब जीता। कुछ देश एक से ज़्यादा बार जीते हैं, इसलिए कई साल एक ही झंडे की ओर इशारा करते हैं। यह याद करने का असली अभ्यास है, साथ में थोड़ा इतिहास भी। यह खेल (स्पोर्ट्स) हब का हिस्सा है।
• Flag Guess (7+) पूरी दुनिया के देशों को याद करने का अभ्यास है — आसान स्तर पर मशहूर झंडों से लेकर कठिन स्तर पर सभी 194 देशों तक, जहाँ जवाब आपको ख़ुद लिखना होता है।

ध्यान: टिके रहने को इनाम देने वाले गेम

ये याददाश्त पर कम और ध्यान पर ज़्यादा ज़ोर देते हैं: नज़र दौड़ाना, खोज में लगे रहना, और किसी पेचीदा बोर्ड पर हार न मानना।

• Word Search (6+) लगातार नज़र दौड़ाकर खोजने का अभ्यास है। बड़े ग्रिड में ज़्यादा शब्द छिपे होते हैं, कठिन स्तरों में तिरछे और उल्टे शब्द जुड़ जाते हैं, और एक वैकल्पिक मददगार भी है जो ध्यान ढीला पड़ने पर पहले अक्षर उभार देता है।
• Mahjong Connect (6+) में ऐसी दो एक जैसी टाइलें ढूँढनी होती हैं जिन्हें ज़्यादा से ज़्यादा दो मोड़ वाले रास्ते से जोड़ा जा सके। भरे हुए बोर्ड पर नज़र दौड़ाते हुए आपको वह टाइल दिमाग़ में रखनी पड़ती है जिसे आप खोज रहे हैं — यानी याददाश्त और ध्यान, दोनों एक साथ।
• Sudoku और Nonogram (8+) लंबे ध्यान वाली पहेलियाँ हैं। Sudoku के कठिन स्तर और Nonogram के बड़े ग्रिड अच्छी-ख़ासी देर तक शांत, सावधान ध्यान माँगते हैं, और इनाम होता है पूरा भरा हुआ ग्रिड या एक छिपी हुई तस्वीर।

ऐसे और गेम शब्द के खेल, पहेली और तर्क के खेल वाले हब में मिलेंगे।

एक नज़र में

अभ्यास को असरदार कैसे बनाएँ

• छोटे से शुरू करें, धीरे-धीरे स्तर बढ़ाएँ। बड़ा Memory Match बोर्ड या तेज़ Simon तभी, जब मौजूदा स्तर पर एक साफ़-सुथरा दौर हो जाए। कामयाबी ही बच्चे को बार-बार वापस लाती है।
• हर बार थोड़ी देर ही खेलें। ध्यान से बिताए दस मिनट, भटकते हुए चालीस मिनट से बेहतर हैं। मज़ा ख़त्म होने से पहले ही रुक जाइए।
• साथ मिलकर खेलें। एक ही Memory Match बोर्ड पर बारी-बारी खेलिए और काग़ज़ पर स्कोर लिखिए — हर बारी में हर खिलाड़ी एक जोड़ी पलटे। यही इसका असली, पुराना मिल-बैठकर खेलने वाला रूप है (भाई-बहनों या दादा-दादी के साथ तो ख़ास तौर पर), और दूसरों के पलटे कार्ड देखना अपने-आप में याददाश्त की कसरत है।
• स्कोर नहीं, तरीक़े पर बात करें। “तुम्हें वह वाला कैसे याद रहा?” से बच्चा “तुम्हारे 12 आए” से कहीं ज़्यादा सीखता है।
• वार्म-अप की तरह इस्तेमाल करें। होमवर्क या ट्यूशन से पहले Simon के कुछ मिनट पढ़ाई वाले मूड में आने का अच्छा तरीक़ा हैं।

क्यों ज़रूरी है कि बीच में कुछ न आए

एकाग्रता नाज़ुक होती है। यही व्यावहारिक वजह है कि ये गेम बिना विज्ञापन, बिना पॉप-अप, बिना नोटिफ़िकेशन और बिना कुछ बेचे चलते हैं: जब बच्चा चार रंग दिमाग़ में थामे बैठा हो, तो अचानक अंदर सरकता एक बैनर चारों भुला देने के लिए काफ़ी है। सब कुछ फ़ोन, टैबलेट और लैपटॉप के ब्राउज़र में चलता है, डाउनलोड करने को कुछ नहीं, और कोई भी चीज़ बच्चे को खेलते रहने के लिए नहीं उकसाती — इसलिए दस मिनट सचमुच दस मिनट ही रह सकते हैं।

अगर आप उम्र के हिसाब से चुन रहे हैं, तो हमारी गाइड 4–6 साल के बच्चों के लिए सबसे अच्छे मुफ़्त गेम और 7–9 साल के बच्चों के लिए दिमाग़ी गेम अगली पढ़ने लायक़ हैं, और स्क्रीन-टाइम के लिए सही गेम बड़ी तस्वीर दिखाती है। शिक्षक हमारी बिना लॉगिन वाले क्लासरूम गेम की गाइड देखें।

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