锻炼记忆力和专注力的免费益智小游戏｜无广告

“另一只长颈鹿在哪儿来着？”如果你陪小孩子玩过翻牌配对，就亲眼看过记忆力是怎么实时运转的：停一下，眯起眼，手在两张牌上方犹豫，然后——翻开。最能锻炼记忆力和专注力的游戏里，有一些恰恰也是最古老、最简单的那几款。

它们也最容易被毁掉。一个每玩几局就停下来放广告、或者一个劲催孩子“明天记得回来”的游戏，练的恰恰是专注的反面。所以这篇里提到的每一款，都在 iplay.free 上免费玩，没有广告、没有弹窗、不用注册，也没有任何要买的东西。打开就玩，什么都不会打断。想找免费、无广告、不会打断孩子专注的记忆力和专注力小游戏，下面就是。

先说句老实话：关于“益智”和“专注力训练”

这些游戏在你玩的时候，确实在锻炼记忆力和注意力。但玩了它们，能不能让人在不相关的事情上变得更强——比如听写，或者记住鞋子放哪儿了——研究人员至今还在争论，我们也不会假装已经有了定论。

我们的说法更朴素，也更站得住：把几样东西记在脑子里、把一件事坚持做完，这些都是技能，而技能越练越顺手。这些游戏是练这两样的一种轻松、没有压力的方式——单这一点，大多数屏幕就做不到。

记忆力和专注力，是两块不同的“肌肉”

把它们分开看会更清楚，因为不同的游戏练的是不同的那一块。

• 工作记忆，是一边把几样东西记在脑子里、一边使用它们。那张狐狸牌在哪儿？刚才亮的四个颜色是什么？它就是脑子里的那张便利贴。
• 专注力，也叫持续注意力，是把心思一直放在一件事上、把干扰挡在外面。比如心里已经很想放弃了，还在方阵里找最后一个藏起来的单词。

下面前几款偏重记忆，后面几款偏重专注。最好的那几款，两样都要。

Memory Match：经典的翻牌记忆游戏

Memory Match（翻牌配对） 几乎是每个人最早学会的纸牌游戏。一次翻两张：图案一样就一直朝上，不一样就翻回去——所以你最好记住刚才看到的是什么。4 岁起就很合适。

它的难度跨度做得很好。一共有五种牌桌大小，从只有 3 对的“热身”到 18 对的“专家”，学龄前的孩子和爷爷奶奶都能找到适合自己的一档。给小一点的孩子，还有一个可选的 开局先看一眼：每一局开始时，所有牌会亮出来大约一秒钟；另外还有一个 偷看 按钮，卡住的时候可以用。这样入门很轻松，等孩子准备好接受真正的挑战，关掉也很容易。

游戏会记下你翻了几次，次数越少，得到的星星越多，最多三颗。这一招激励效果很好，因为它奖励的是用心记，而不是乱翻碰运气。

小技巧： 鼓励孩子在牌翻开时把图案大声说出来（“企鹅，左上角”）。给东西起个名字、再把它和位置连起来，是最简单的记忆窍门之一，对大人也一样管用。

Simon：记住那一串顺序

Simon 是我们做的浏览器版，原型是 1978 年走红的那款经典电子记忆游戏。色块按某种顺序亮起，你照着按一遍，每一回合都会多加一步。它纯粹考验顺序记忆，5 岁起就很合适。

一共有三种速度（简单、中等、快速），还有一个在按键上显示数字的设置。数字是个巧妙的“脚手架”：有些孩子记“1、3、2、4”比记四个颜色容易，等顺序记熟了，再把数字关掉就行。

小技巧： 教孩子“分段记”。一长串八步，别当成一整串去记，而是拆成两组，每组四个。开着数字的话，就是“2-4-4-1，然后 3-2-1-1”。这和我们记 11 位手机号时习惯拆成几段是同一个窍门，Simon 让它变得看得见、摸得着。也给大人提个醒：快速档真的会让人怀疑自己的记性。

两款游戏都在 记忆游戏 分类里。

有意义的记忆：记得住的知识

配对的内容有意义时，配对游戏会更有意思。

• Soccer Champions Match（7 岁+）让玩家把每一届男足世界杯的年份，和夺冠的国家连起来。有些国家不止一次夺冠，所以好几个年份会指向同一面国旗。这是实打实的回忆练习，还附带一点历史。它在 体育游戏 分类里。
• Flag Guess（猜国旗）（7 岁+）是面向全世界的回忆练习：简单难度是有名的国旗，困难难度是全部 194 个国家，而且要你自己把答案打出来。

Mahjong Connect（连连看）：记忆和专注一起练

Mahjong Connect（连连看）（6 岁+）就是很多人都玩过的连连看：找出两张相同的牌，而且它们之间要能用一条拐弯不超过两次的线连起来。你得一边把要找的那张牌记在脑子里，一边在一整盘密密麻麻的牌里来回扫，记忆和专注同时在用。它在 益智游戏 分类里。

专注：奖励坚持的游戏

这几款对记忆的要求没那么高，更多靠注意力：扫视、坚持找下去，碰到难的盘面也不轻易放弃。

• Word Search（找单词）（6 岁+）是持续的视觉扫描。方阵越大，藏的单词越多；难度越高，还会加入斜着的和倒着的单词；另外还有一个可选的辅助功能，注意力开始涣散时，它会高亮每个单词的首字母。（方阵里藏的是英文单词，顺便还能认认单词。）
• Nonogram（数织） 和 Sudoku（数独）（8 岁+）是需要长时间专注的谜题。较大的数织方格和较难的数独，都需要一段安静、仔细的专注，隐藏的图画或填满的格子就是奖励。

更多游戏在 文字游戏、益智游戏 和 逻辑游戏 分类里。

一览表

怎样让练习更有效

• 从小处开始，慢慢升级。 在当前这一档干净利落地过一局，再换更大的 Memory Match 牌桌或更快的 Simon。成功，才是让孩子愿意回来的原因。
• 每次时间短一点。 专注的十分钟，胜过分心的四十分钟。趁还好玩的时候停下来。
• 一起玩。 在同一个 Memory Match 牌桌上轮流翻，每人每轮翻一对，在纸上记分。这就是这个游戏最早的聚会玩法，而且看别人翻牌，本身就是一次记忆练习。
• 聊策略，不聊分数。 “你是怎么记住那一张的？”比“你得了 12 分”教得更多。
• 拿它来热身。 写作业前玩几分钟 Simon，是切换到专注状态的好办法。

为什么“什么都不打断”这么重要

专注力很脆弱。这正是这些游戏没有广告、没有弹窗、没有通知、也没有任何要买的东西的实际原因：当一个孩子正把四个颜色记在脑子里时，滑进来一条横幅，就足以让四个全忘光。所有游戏都在手机、平板和电脑的浏览器里运行，什么都不用下载，也没有任何东西催着孩子继续玩，所以十分钟就可以真的只是十分钟。

如果你想按年龄挑，可以接着读 4–6 岁儿童免费益智游戏 和 7–9 岁儿童益智游戏；让人放心的屏幕时间 讲的是更大的图景。老师们，请看我们的 免注册课堂小游戏指南。

准备好来一局了吗？浏览全部免费游戏 →